みずほ 39歳

白夜開店のお時間でございます♪

本日みずほは出勤しております♪

11／６(木)12:00～16:00

(最終受付16:00)

お誘いお待ちしております♪

さて。この時間はご飯写真でございます♪

この日は「チキンソテー」でした。

たまにはスライスしたニンニクを～♪

ニンニクチップは直ぐに焦げてしまうか

ら加熱する時はそこへ集中します。

一旦取り出して、鶏肉を皮から焼きます。

もうこの工程で美味しい確定！

チキンソテーは簡単に調理出来るのと、

ボリュームもあるので、おかずとしては

とても優秀ですね。

鶏肉の脂にはコラーゲンたっぷり入って

いるので、ダイエットには若干不向きで

すが、美容には良いです。

と、モモ肉はね。

脂質の少ないササミや胸肉はダイエット

に最適。

鶏肉って何か凄いわよね。

部位によってこんなにも差があるの。

しかも骨迄良いお出汁を出してくれます。

命あるもの、当然の感謝し、

ありがたく頂戴する人間の食。

最後迄日記をみてくれてありがとう♪

ご飯写真でした。

それでは後半戦も滞りなく過ごせます

ように～戦闘態勢OK？

Let's Go♪またね～