みずほ 39歳

白夜開店のお時間でございます🎊

本日みずほはお休みです🙏ｱｼﾀｲﾏｽﾖ～ｷﾃﾈ♪

明日はみずほのワクワク白夜day♪

７／９(水)12:00～16:00

(最終受付16:00)

お部屋の数に限りがある為、

優しいお兄様方のお誘い、

早めの御予約お待ちしております♪

今日もダイエットしていた頃の御飯写真♪

以前、「まごわやさしい」と言う言葉を

お話ししましたが、これを意識して取り

入れるのが結構大変でした。

普段、御飯の支度は冷蔵庫を開けてから

作る、ある物(食材)で作っていたので、

割と栄養が偏りがちでした。

お買い物もそのあたりしっかりと考えて

するようになったり、積極的に取り入れ

たい食材は極力切らさずにしていたのを

思い出します～。

最後迄日記をみてくれてありがとう♪

続くダイエット御飯のお話しでした。

それでは後半戦も滞りなく過ごせます

ように～戦闘態勢OK？

Let's Go🙌またね～