みずほ 39歳

現実に戻る、みずほです😩

楽しかった翌日の差って……ダメダメ！

そうして比較してはならないわよ、比較し

がちな事に対しては「分ける」に切り替え

れば少しは気分的に違うかな♪

何て綺麗事を朝から言ってみました✨️

一時グータラ生活をしていた代償にもれな

くついてきた脂肪。

その時ダイエットして半年で元の体重に戻

しました。

見た目もですが、何よりも身体が重くてし

んどかったので、人生初のダイエットをし

てみたけれど…

してみて思った事は、そうなる前にしっか

りとメリハリをつけるべきだったなぁと反

省。

後からまとめて～って、かなり労力を使い

ますね。

その時の食事がこちらです♪

本格的な食事コントロールではないですが、

こんな程度でも何とか絞れたのが奇跡的だ

ったかも？

最後迄日記をみてくれてありがとう♪

メリハリって大切だなぁのお話しでした。

みずほの次回の出勤日は、２日続きの

５／23(金)12:00~16:00

５／24(土)12:00~16:00

(両日最終受付16:00)

早めの御予約お待ちしております♪

それでは今日も１日元気良く✨️

いってらっしゃい🙋