茜（あかね） 40歳

皆様、今日もご予約ありがとうございます❤️❤️❤️

時間通りにお部屋が開けば良いのですが・・遅れたらゴメンナサイね😭

よろしくお願いいたします🙇

今年🔰初のメロンを半額でGET！ おいしかったです

スーパーでイチゴを見なくなったかわりに、メロンやスイカが売られるようになりました。

夏になったんだね〜

フルーツを食べない方が多いけど、カリウム、酵素、ビタミンCが豊富だから身体に良いですよ。

◎酵素とは・・・

触媒（しょくばい）です

栄養素の消化→吸収→代謝→排泄を助けます。

例えば酵素の多い大根おろしみたいなもんかな。

◎カリウムは血圧を下げます。

バナナやパイナップルに多く、食べ過ぎると高カリウム血症で死んじゃうので気をつけてね。

だから日本では、カリウムのサプリは製造販売禁止されています。

規制に引っかからないように、他の栄養素と組み合わせたりして、売ってる業者がありますが、大手の企業は売っていないはずです。